香港國際醫療及保健展 Hong Kong International Medical and Healthcare Fair

香港國際醫療及保健展

Hong Kong International Medical and Healthcare Fair

日期:2019年5月14至16日

地點: 香港會議展覽中心

攤位: 3F-B04

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第三屆香港國際牙科博覽暨研討會 HKIDEAS 2018

第三屆香港國際牙科博覽暨研討會 HKIDEAS 2018

一心醫療有限公司出席2018第三屆香港國際牙科博覽暨研討會 HKIDEAS 2018,活動完滿結束。

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日期與時間

由 2018年8月24日星期五 至 2018年8月26日星期日

活動資料

會場名稱 : 香港會議展覽中心
主辦機構 : 香港牙醫學會
網址 : www.hkideas.org
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2017年香港國際牙科博覽暨研討會

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日期與時間

由 2017年8月04日星期五 至 2017年8月06日星期日

活動資料

會場名稱 : 香港會議展覽中心
會場地址 : 香港香港島灣仔1 Expo Drive
網址 : www.hkideas.org
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2017香港國際醫療器材及用品展 Hong Kong International Medical Devices and Supplies Fair

2017香港國際醫療器材及用品展 Hong Kong International Medical Devices and Supplies Fair

醫療器材用品展 優質產品採購平台

一心醫療有限公司參展相片

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香港西醫工會50周年晚宴2016 HK Dr union

香港西醫工會50周年晚宴2016 HK Dr union

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Highlights of HKIDEAS 2015 (Hong Kong International Dental Expo And Symposium)

Highlights of HKIDEAS 2015 (Hong Kong International Dental Expo And Symposium)

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補鈣不當,小心生結石 >_<

在許多人看來,防治骨康質疏鬆很簡單,只要注意補鈣就行。但盲目補鈣而不注意維生素D的補充,攝入的鈣可能只會變成結石,而不會對骨骼健康起到任何作用。

因為維生素D可促進小腸對食物中鈣的吸收,同時也能促進骨骼的礦化,還可增加老年人神經肌肉的協調性,增加肌力,減少跌倒風險。想保證體內有足夠維生素D,關鍵在於保證每天約20分鐘左右的日照時間,皮膚在接受日光照射後能產生人體所需的大部分維生素D,但過度防曬則容易阻礙維生素D的合成。專家建議,可以利用周末多進行戶外運動,補曬太陽,令皮膚合成的維生素D能存儲在人體的脂肪組織中。

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**欺山莫欺水,游泳要小心**

游泳是夏天最適宜的運動,既能降溫消暑,又可以健身減肥,但游泳時也要注意安全。以下最常見的情況以及其應對方法。

腿抽筋:小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”,主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時會疼痛,而且不能活動。 出現腿抽筋的主要原因是由於下水前的熱身不足,亦可能是身體缺鈣或者缺乏運動所致。 游泳時一旦發生小腿抽筋,務必保持鎮靜,如果情況危急應大聲呼救。

頭痛、噁心、嘔吐:游泳時頭痛,可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣引起供血不足等多種原因造成的。 這時,泳者應迅速上岸,然後用熱毛巾敷頭,再喝一杯熱開水即可。

耳痛、耳鳴:多是耳朵裡灌進水或鼻子嗆水引起的。 此時要及時排水,將頭歪向耳朵進水的一側,用手拉住耳垂,水即會被吸出。

眼睛癢痛:眼睛癢痛可能是海水或池水不潔淨導致。游泳時應佩戴合適的泳鏡。上岸後,應馬上用清潔的鹽水沖洗眼睛。

頭暈:主要原因是游泳時間過長,血液聚集於下肢,腦部缺血,身體能量消耗較大過度疲勞造成的,泳者應立即上岸休息。

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飯後洗澡會短命

有些人喜歡吃飯後洗個澡,認為飯後洗澡能促進血液循環,有助於身體健康。還有些人吃得興起便滿身大汗,喜歡飯後就洗個乾乾淨淨。可是,飯後立刻洗澡對身體的影響還真不小。

原因:
飯後洗澡,身體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使胃腸的消化功能減弱,引起消化不良。

但在飯前肚餓的時候更不應洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。最理想是睡前洗澡,因能幫助消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。

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出現生理痛時:綠茶

為了減輕生理痛,應吃些促進血液循環的食物或用按摩下腹部保暖。 緩解痛症的食物如芝麻鹽茶,方法為濃綠茶中放入一勺細微粒的芝麻鹽,攪拌後飲用,在月經前2-3天開始每天喝些便可。

感冒時:生薑汁

感冒是病菌感染而得的,主要是由唾液傳染的,應盡量避免人多的地方。 另外要在充分休息的同時攝取充足的營養。有效治療感冒的食物有生薑汁,用生薑削成片狀後用蜂蜜浸泡,每次跟開水沖開當生薑茶來喝

消化不良時:蘋果汁

有助於消化的食物是蘋果汁。 用削刨器做蘋果汁,定期飲用就能有效治療消化不良現象。

患有神經性便秘時:紅薯

持續的精神壓力及運動不足等很容易引起便秘,有效治療便秘的食物是蒸紅薯。 紅薯的白色黏液能清理腸臟,所以蒸完後不剝皮直接食用就可,另外紅薯葉或莖部都有相同療效。

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